Luister je goed naar jezelf of schuif je jouw behoeften opzij? Doe de test.
Hoe zit het, geef jij jezelf wel genoeg aandacht?
Zoekpagina
Zoekresultaten voor:
Heerlijke Overnight Oats voor een Energieke Start van de Dag!
De smaken van dit recept komen samen terwijl jij lekker ligt te slapen. Dat is nog eens goed wakker worden, jouw ontbijtje staat al op je te wachten.
Slimmer worden door sport.
Op zoek naar het meest onzinnige sport apparaat? Ik heb m voor je gevonden!
Keep it cool – slaap als een roos tijdens warme zomernachten
Met deze eenvoudige tips slaap je als een roos. Geen last meer van zomerse hitte.
Iedereen 10 uur extra!
Zijn jouw dagen altijd te kort? Hier lees je de oplossing!
Niet Meer in Slaap kunnen Vallen.
Lig je eindelijk lekker te slapen, ben je opeens wakker. Klaarwakker. Wat te doen als doorslapen niet meer lukt.
Energiek en Gelukkig: Het Belang van een Goede Nachtrust.
goede nachtrust is niet alleen een aangename ervaring, het is ook van vitaal belang voor ons algehele welzijn.
Altijd “Aan” Staan.
Ervaar jij ook de druk van het altijd aan staan? Lees hier wat de lichamelijke en geestelijke gevolgen zijn en hoe je dit kan tegengaan.
Shake that booty.
Weet je dat stress zich vastzet in jou lijf? Do the shake en schudt alle stress weg. Lekker gek en vrolijk.
Ochtendritueel
Ontspannen de dag beginnen doe je met een ochtendritueel. Je hebt al meteen iets fijns gedaan, nog voordat de dag echt gestart is.
Spelletje: Mooie woorden
Ga eens op zoek naar mooie woorden of verzin ze zelf. Een leuk spelletje voor tussendoor die je alleen of met kinderen kan doen.
Fijn het weekend starten
Fijn het weekend starten met deze affirmatie.