Tijdens een paniekaanval ontstaat het niet reële gevoel dat je in levensgevaar bent. Ontdek hier hoe je snel weer uit zo een aanval komt.
Paniek! Eerste hulp bij een paniekaanval.
self care
Balans in een leven vol stress – Interview met Jenna Feagley.
Jenna Feagley woont en werkt in Texas in de Verenigde Staten. Ze heeft misschien wel één van de zwaarste beroepen ter wereld bij de 911 …
Creatief zijn – Balans tussen Inspiratie en Rust (deel 1 Inspiratie)
Iedereen die creatief is weet hoe moeilijk het is om een goede balans te vinden tussen inspiratie en rust. Hoe kom je als creatieveling aan …
De Voor- en Nadelen van Ouder Worden: Een Reis door de Tijd
Zijn er alleen nadelen aan ouder worden? Gelukkig niet!
De Magie van Verwondering: Kijken door de Ogen van een Kind
Pak jouw bellenblaasje en ga mee naar buiten. Genieten als een kind mag je ook als volwassene.
Internationale Knuffeldag: Maak de Wereld liever.
Internationale Knuffeldag is de dag waarop je wordt uitgenodigd om warmte en genegenheid te delen door het geven van knuffels. Deze dag, wordt jaarlijks op …
Blue Monday – Hoezo de ‘Somberste Dag’ van het Jaar?
Blue Monday is nep. Een verzinsel om veel te dure dingen te kopen. Dit keer gaan we het helemaal anders aanpakken.
Zondagsziekte: Een Signaal om te veranderen.
Heb jij dat vaak, ziek worden op zondagmiddag? Misschien heb jij last van zondagsziekte. En dat is helemaal niet goed!
Overlevingsmodus – Herken op tijd de signalen.
Ga jij snel in de overlevingsmodus als er iets fout dreigt te gaan? Voor iedereen die dit te vaak doet is hier de oplossing.
Waarom Aanpassen Zoveel Moeite Kost
Heb jij moeite met aanpassen? Je bent niet de enige! Lees hier welke stappen je kunt nemen.
Meditatie is niet zweverig.
Doe mee met onze meditatie maand. We starten met een weetje.
De Beste Zelfhulpboeken: Liefdevol jouw Sociale Batterij Opladen
Zeg gedag tegen die vermoeide, uitgeputte gevoelens na een sociaal evenement. Omarm een nieuwe manier om je sociale batterij op te laden met deze zelfhulpboeken! …
“Is there a Carole McClure?”
Hoe kan je de kinderen waarschuwen voor naderend gevaar? Anne-Marie heeft een bijzonder idee dat ze graag met ons deelt.
Sociale Batterij: Hoe kan je Emotionele Energie Beheren
Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen lijken te sprankelen met onuitputtelijke energie terwijl anderen leeglopen als een smartphone zonder batterij? De waarheid over het beheren van je sociale batterij zal je verbazen! Lees verder om te ontdekken hoe je je emotionele energie kunt laten bruisen en welzijn kunt verbeteren.