Ontspanningsmassage, even helemaal niets moeten. Je hoeft niets anders te doen dan in stilte te ontvangen. Durf jij te genieten?
Ontspanningsmassage: Een Reis naar Rust en Welzijn
Rust
Sociale Batterij: Hoe kan je Emotionele Energie Beheren
Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen lijken te sprankelen met onuitputtelijke energie terwijl anderen leeglopen als een smartphone zonder batterij? De waarheid over het beheren van je sociale batterij zal je verbazen! Lees verder om te ontdekken hoe je je emotionele energie kunt laten bruisen en welzijn kunt verbeteren.
Overspannen: Herken de Symptomen en Voorkom Terugval
Overspannen? Hoe herken je de symptomen en wat kan je ertegen doen.
Gezellig zonder Stroom: Een Avond vol Rust
Pas maakte ik iets mee wat me aan het denken heeft gezet, wat zijn we afhankelijk van stroom! Zonder enige waarschuwing viel de elektriciteit uit. …
Gezond en gelukkig leven: de 20 beste tips om te ontspannen.
Dipje en even geen puf om weer op te vrolijken? Met deze tips voel je …
Ontspanning en Rust: Waarom Innerlijke Kalmte Essentieel is voor je Welzijn.
Op de mijmermaandag een mooie quote over innerlijke kalmte. Mijmer en ga aan de slag met de life hacks die we erbij geven.
“Laat de luiaard in je los – 17 grappige tips om ultiem te luieren!”
Ben jij ook zo hard toe aan een dagje ultiem luieren? Met deze tips ben je in no time een pro!
Goed organiseren geeft rust.
Na zelf een paar uur vol gas te zijn gegaan moest ik echt aan de noodrem trekken. Mijn hoofd ontplofte bijna van alle ideeën …
Prikkelarme cultuurdagen.
In alle rust genieten van kunst tijdens de prikkelarme cultuurdagen.
Mijn ochtendritueel.
Heb jij al een vast ochtendritueel? Mijn dag start ik rustig met snoozelen, een fijne etherische olie, struikelen over katten en thee.
Verbinding maken met jezelf.
Weer verbinding maken met jezelf dankzij deze supereenvoudige oefening. Voel je goed in slechts enkele minuten.
Ochtendritueel
Ontspannen de dag beginnen doe je met een ochtendritueel. Je hebt al meteen iets fijns gedaan, nog voordat de dag echt gestart is.
We nemen te weinig rust!
Besteed je genoeg tijd aan nutteloze dingen?
(Ont)doe je mee?
Doe mee met de lastigste challenge van het jaar! Veel deelnemers geven het halverwege op. Een hele dag niksen, kan je dat? ontdoe je mee?