De meeste mensen zien reikhalzend uit naar de vakantie maar er zijn ook flink wat mensen die letterlijk ziek worden van vakantiestress. Vakantie! Wat ga …
Vakantiestress – Waarom je soms ziek wordt van vakantie.
psyche
De Balans Vinden – Meer Genieten
De Schoonheid van Eenvoudige Vreugdes Als kind kon ik niet wachten op de Grote Vakantie – zes weken vrij van school en verplichtingen, het was …
Herken de signalen van ADHD
Herken de signalen van ADHD – op weg naar een betere focus.Ben je ooit de deur uitgelopen voor een dag vol avontuur, maar voelde je …
Jouw Complimentenritueel: Spiegel van Zelfliefde
Doe ook mee met dit liefdevolle complimentenritueel. Elke ochtend, terwijl je naar jezelf kijkt in de spiegel, geef jezelf een compliment. Het hoeft niet groots …
Geheim – Psssst niet doorvertellen!
Psssst niet doorvertellen, ik heb een geheim! Waarom hebben we geheimen en waarom lukt het bijna nooit om ze voor ons te houden?
Angst voor het Onbekende: Kiezen tussen Verlangen en Comfort
De grote angst voor het onbekende. Zo lastig is het om te kiezen tussen verlangen en comfort.
Laat emoties stromen: Een Weg naar Heling
Sombere Dagen van Verdriet Na een vreselijk verdrietige gebeurtenis overspoelde een golf van emoties me. Dagenlang was ik van slag, gevangen in een draaikolk van …
Paniek! Eerste hulp bij een paniekaanval.
Tijdens een paniekaanval ontstaat het niet reële gevoel dat je in levensgevaar bent. Ontdek hier hoe je snel weer uit zo een aanval komt.
Overweldigd zijn: Een Gids voor Rust en Veerkracht
Soms komt er zo veel tegelijk op je af dat je je overweldigd voelt. Hier even last van hebben is geen probleem, als het lang duurt wél.