Ach lieve jij, doe alsjeblieft rustig aan.Hey, ik begrijp je. Echt waar. Lange tijd deed ik namelijk hetzelfde als jij.Hard werken. Lange dagen maken. Een …
Rustig aan
Innerlijke balans
Troost in December: Een Baken van Liefde en Begrip
In een wereld die schittert van feestelijke lichtjes en jubelende geluiden, kunnen sommige harten zich onverwacht zwaar voelen. December wordt vaak geprezen om zijn warmte …
De Ochtendmens – De Zonsopgang Pioniers
Terwijl de wereld nog in sluimering ligt, begroet de ochtendmensen de nieuwe dag met een oprechte glimlach en een overvloed aan energie. Maar wat drijft …
Ben jij een Ochtendmens of Avondmens
Ben jij team ochtendmens, of team avondmens? Of zit jij in de grijze zone?Of je nu de zon begroet met open armen of liever in …
Geniet van deze kalmerende energie. 
Primeur! Bekijk de eerste Youtube video van ontspanspecialist Linda.
Zonnige Benadering: Empathie in Plaats van Oordelen
Een zonnige benadering in plaats van meteen te oordelen is vaak lastiger dan je denkt. Toch is het goed om dit te doen, ontdek hoe …
De Balans Vinden – Meer Genieten
De Schoonheid van Eenvoudige Vreugdes Als kind kon ik niet wachten op de Grote Vakantie – zes weken vrij van school en verplichtingen, het was …
Acupressuur. Ontspanning binnen Handbereik.
Holistische heling. In de zoektocht naar holistische benaderingen van gezondheid en welzijn, treedt acupressuur op de voorgrond als een oude geneeswijze die gebruikmaakt van drukpunten …
bore-out
bore-out
Uitstelstress – Hoe ik mijn uitgestelde klusjes aanpakte.
Vanaf nu ga ik het anders doen!
Zelfvergeving: Een Reis naar Innerlijke Heling
Zelfvergeving is een kostbaar geschenk dat we onszelf veel te vaak ontzeggen. Het is een krachtige maar vaak over het hoofd geziene daad van mededogen …
Een comfortabele cocon – Het Gezellige en Veilige Gevoel
Soms kan je behoefte hebben aan het creëren van een veilige en comfortabele cocon. Een hoekje voor jezelf.
Zo bevrijdend is vergeving
Vergeving is bevrijdend voor jouw Innerlijke Rust. Waarom dat is en hoe je eraan kunt werken lees je hieronder.Wrok is als een zware last die …
Overweldigd zijn: Een Gids voor Rust en Veerkracht
Soms komt er zo veel tegelijk op je af dat je je overweldigd voelt. Hier even last van hebben is geen probleem, als het lang duurt wél.