Slaap er een nachtje over – Waarom slaap de ultieme probleem oplosser Is.
Slaap er een nachtje over
Burn-out
bore-out
bore-out
Overlevingsmodus – Herken op tijd de signalen.
Ga jij snel in de overlevingsmodus als er iets fout dreigt te gaan? Voor iedereen die dit te vaak doet is hier de oplossing.
Overspannen: Herken de Symptomen en Voorkom Terugval
Overspannen? Hoe herken je de symptomen en wat kan je ertegen doen.
Te druk!
We worden geconfronteerd met een overvloed aan verplichtingen, keuzes en een constante drang naar meer we hebben het kortom, te druk.
Een zware regenwolk.
Doodmoe zijn we, van al dat moeten. Waarom moet er nou eigenlijk zoveel? We onderzochten het voor je.
Altijd “Aan” Staan.
Ervaar jij ook de druk van het altijd aan staan? Lees hier wat de lichamelijke en geestelijke gevolgen zijn en hoe je dit kan tegengaan.
Levensdruk.
Tegenwoordig ervaren veel mensen een zware levensdruk. Het gevoel dat er te veel ‘moet’ in hun leven.
Gaat dit over jou?
Ben jij serieus en leg je de lat erg (te) hoog? Dan gaat dit over jou.
Hoogsensitief
Als je deze pagina aangeklikt hebt dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent en er al iets over weet. Hooggevoeligheid, hoogsensitiviteit of HSP …
Perfectionisme en burn-out
Perfectionisten hebben een grote kans op een burn-out. Ook is de kans aanwezig dat ze later nogmaals in dezelfde valkuil …