Uitgerust wakker worden wil iedereen maar meer dan de helft van de Nederlanders lukte dit niet. Tot ze deze tips lazen.
7 Tips om Beter te Slapen en Uitgerust Wakker te Worden.
De beste feelgood boeken om bij weg te dromen.
Gegarandeerd uren wegdromen met de aller leukste feelgood boeken van dit moment. Boeken om van te houden.
Lunchrecept met yoghurt, noten en zaden.
Overheerlijk lunchrecept dat ook nog eens gezond en voedzaam is. Lekker voor als je een actieve middag voor de boeg hebt.
Ben je chill of Trill?
Wat ben je, een kleine yogi master of nagelbijtende bibberkont? Doe de test en ontdek hoe chill (of trill) jij bent.
Energiek en Gelukkig: Het Belang van een Goede Nachtrust.
goede nachtrust is niet alleen een aangename ervaring, het is ook van vitaal belang voor ons algehele welzijn.
DIY wattenschijfjes: Duurzaamheid in Schoonheid.
Weg met wegwerp wattenschijfjes. Vanaf nu haak je ze lekker zelf. Snel klaar en veel beter voor het milieu.
Eet de Regenboog: Een Kleurrijk Feest op Je Bord!
Veel kleuren maakt vrolijk én is supergezond op jouw bord. Maak ook mijn favoriete regenboogmaaltijd.
Geen energie verspillen.
Door te stoppen met energie te verspillen aan zaken die je niet kunt veranderen geef je jezelf ruimte voor groei en ontwikkeling.
Nooit meer sporten.
Wil je gezond leven maar is de sportschool helemaal niks voor jou, lees dan snel verder.
Verslavende Computerspelletjes.
In de pauze korte filmpjes bekijken of verslavende computerspelletjes spelen. heerlijk toch? Zolang het niet ten koste gaat van …
Alles gaat voorbij: De eeuwige stroom van verandering.
Geluk is als een vlinder, moeilijk vast te houden. Grijp, ervaar en geniet van de mooie momenten voor ze voorbij fladderen.
Ontdek de Kracht in Tegenspoed.
Tegenspoed en uitdagingen zijn als de steentjes op het levenspad die je soms even doen struikelen.
Beïnvloed jouw toekomst.
Beïnvloed jouw toekomst door nu alvast stappen te ondernemen. Deze inspirerende affirmatie gaat over het nemen van actie in het heden om jouw toekomst positief te beïnvloeden.
Altijd “Aan” Staan.
Ervaar jij ook de druk van het altijd aan staan? Lees hier wat de lichamelijke en geestelijke gevolgen zijn en hoe je dit kan tegengaan.