Dipje? Trek de wandelschoenen aan of spring op de fiets voor een verkwikkende ervaring.
De 1000 Kleuren Wrap: Een Ultiem Vrolijk Makend Recept!
Eet je vrolijk met dit heerlijke recept. Hoeveel kleuren gebruik jij?
Yoga is er voor iedereen.
Maak yoga van jou!
Iedereen 10 uur extra!
Zijn jouw dagen altijd te kort? Hier lees je de oplossing!
Niet Meer in Slaap kunnen Vallen.
Lig je eindelijk lekker te slapen, ben je opeens wakker. Klaarwakker. Wat te doen als doorslapen niet meer lukt.
De werkelijke kracht van mindfulness.
De werkelijke kracht van mindfulness. Wat is het en hoe kan ook jij dit in jouw dagelijkse leven toepassen. Spoiler allert, je hoeft niet de hele dag mindfull te zijn.
Visionair Auteur Yuval Noah Harari maakt Ons Menselijk .
Yuval Noah Harari is een gerenommeerde historicus, filosoof en visionair auteur, geboren in Israël. Zijn briljante werken hebben wereldwijd veel lof geoogst en zijn boeken …
Maak kennis met Anne-Marie!
Vanuit de USA komt yoga lerares Anne-Marie ons inspireren. Maak snel kennis met deze vrolijke spring-in-het-veld.
Goed organiseren geeft rust.
Na zelf een paar uur vol gas te zijn gegaan moest ik echt aan de noodrem trekken. Mijn hoofd ontplofte bijna van alle ideeën …
7 Tips om Beter te Slapen en Uitgerust Wakker te Worden.
Uitgerust wakker worden wil iedereen maar meer dan de helft van de Nederlanders lukte dit niet. Tot ze deze tips lazen.
De beste feelgood boeken om bij weg te dromen.
Gegarandeerd uren wegdromen met de aller leukste feelgood boeken van dit moment. Boeken om van te houden.
Lunchrecept met yoghurt, noten en zaden.
Overheerlijk lunchrecept dat ook nog eens gezond en voedzaam is. Lekker voor als je een actieve middag voor de boeg hebt.
Ben je chill of Trill?
Wat ben je, een kleine yogi master of nagelbijtende bibberkont? Doe de test en ontdek hoe chill (of trill) jij bent.
Energiek en Gelukkig: Het Belang van een Goede Nachtrust.
goede nachtrust is niet alleen een aangename ervaring, het is ook van vitaal belang voor ons algehele welzijn.