Met een waterig zonnetje, zo tussen de regenbuien door zit ik heerlijk te dagdromen. Net als jij heb ik dat soms nodig. Even uitzoomen van …
Dagdromen – Ontwerp jouw droomhuis.
Verbinding
Muziek om de Geest tot Rust te Brengen
Muziek geeft rust. Muziek heeft de ongelooflijke kracht om de ziel te kalmeren en de geest tot rust te brengen. Of je nu behoefte hebt …
Mijn meditatie cadeau.
Je raadt vast niet wat het mooiste meditatie cadeau is. Waag een gokje voor je verder leest. Wat denk jij dat het was?
Blue Monday – Hoezo de ‘Somberste Dag’ van het Jaar?
Blue Monday is nep. Een verzinsel om veel te dure dingen te kopen. Dit keer gaan we het helemaal anders aanpakken.
Mediteren met Klei: Een Unieke Manier voor Ontspanning en Creativiteit
Superleuke meditatie die je vast nog nooit hebt gedaan. Ook leuk om met kinderen te doen. Veel plezier!
Hoe word je succesvol? Stop met zelf sabotage.
Zelf sabotage is een geniepige manier om jezelf in de weg te staan naar een gelukkiger en beter leven. Het goede nieuws: je kunt het afleren. Hier lees je hoe.
Overlevingsmodus – Herken op tijd de signalen.
Ga jij snel in de overlevingsmodus als er iets fout dreigt te gaan? Voor iedereen die dit te vaak doet is hier de oplossing.
Ontdek de Juiste Meditatietechniek voor Jouw Unieke Behoeften
Wil je je geest kalmeren en negativiteit verdrijven? Ontdek deze verbazingwekkende meditatietechnieken die je leven kunnen veranderen!
Makkelijk Starten met Meditatie – Tips voor Beginners
Beginnen met mediteren was nog nooit zo eenvoudig…
Meditatietips voor een Onrustige Geest
Heb jij het gevoel dat jouw hoofd veel te onrustig is om te mediteren? Met deze tips lukt het je wél.
Meditatie is niet zweverig.
Doe mee met onze meditatie maand. We starten met een weetje.
Gelukkig 2024
Net als voorgaande jaren belooft 2024 een spannend jaar te worden. Namens het team van de OntspanSpecialist wensen we je een gezond, gelukkig en natuurlijk …
De Beste Zelfhulpboeken: Liefdevol jouw Sociale Batterij Opladen
Zeg gedag tegen die vermoeide, uitgeputte gevoelens na een sociaal evenement. Omarm een nieuwe manier om je sociale batterij op te laden met deze zelfhulpboeken! …
Affirmaties: Plant Positiviteit en oogst een Geweldig Leven
Do’s en Dont’s bij het gebruiken van een affirmatie.