Dit is waarom je trots mag zijn op jezelf!
Jij bent de beste!
Gezondheid
Guacamole Dip voor de lekkere trek.
Zin in snacken maar niet in extra kilo’s? De Guacamole Dip voor de lekkere trek is een goed alternatief voor een zak chips. Geniet met mate.
Ontdek de wortels van bosbaden.
Heb jij Shinrin-yoku al ervaren? Na het nemen van een bosbad ga je de natuur anders ervaren dan je ooit hebt gedaan.
Staak het piekeren.
Bah heb je net een halve nacht wakker gelegen om die ene kleine rot opmerking? Piekeren is killing!
Wandelen en Fietsen in de Natuur: Een Liefdevolle Verbinding.
Dipje? Trek de wandelschoenen aan of spring op de fiets voor een verkwikkende ervaring.
De 1000 Kleuren Wrap: Een Ultiem Vrolijk Makend Recept!
Eet je vrolijk met dit heerlijke recept. Hoeveel kleuren gebruik jij?
Yoga is er voor iedereen.
Maak yoga van jou!
Niet Meer in Slaap kunnen Vallen.
Lig je eindelijk lekker te slapen, ben je opeens wakker. Klaarwakker. Wat te doen als doorslapen niet meer lukt.
Goed organiseren geeft rust.
Na zelf een paar uur vol gas te zijn gegaan moest ik echt aan de noodrem trekken. Mijn hoofd ontplofte bijna van alle ideeën …
7 Tips om Beter te Slapen en Uitgerust Wakker te Worden.
Uitgerust wakker worden wil iedereen maar meer dan de helft van de Nederlanders lukte dit niet. Tot ze deze tips lazen.
Lunchrecept met yoghurt, noten en zaden.
Overheerlijk lunchrecept dat ook nog eens gezond en voedzaam is. Lekker voor als je een actieve middag voor de boeg hebt.
Energiek en Gelukkig: Het Belang van een Goede Nachtrust.
goede nachtrust is niet alleen een aangename ervaring, het is ook van vitaal belang voor ons algehele welzijn.
Eet de Regenboog: Een Kleurrijk Feest op Je Bord!
Veel kleuren maakt vrolijk én is supergezond op jouw bord. Maak ook mijn favoriete regenboogmaaltijd.
Geen energie verspillen.
Door te stoppen met energie te verspillen aan zaken die je niet kunt veranderen geef je jezelf ruimte voor groei en ontwikkeling.