Primeur! Bekijk de eerste Youtube video van ontspanspecialist Linda.
Geniet van deze kalmerende energie. 


Meer aandacht voor jezelf
Primeur! Bekijk de eerste Youtube video van ontspanspecialist Linda.
Heb je af en toe ook zo’n behoefte aan een gezonde snack? Van die momenten waarop je gewoon zin hebt in iets knapperigs en smaakvols …
Het woord hippopotomonstrosesquippedaliofobie past niet eens goed op deze pagina, zo lang is het. Heb jij last van een hippopotomonstrosesquippedaliofobie? Zo ja, dan gruwel je …
Stap uit de dagelijkse drukte, trek die vermoeide voeten uit je schoenen en trakteer jezelf op een luxueuze verwennerij met een zelfgemaakt voeten badzout. Niets …
Gatver! Wist jij dit al? Vanaf nu neem ik weer mijn eigen shampoo mee!
Wat je ook doet, alles draait om dat ene beslissende moment. Het moment dat je de bewuste keus maakte om iets te gaan doen of …
De meeste mensen zien reikhalzend uit naar de vakantie maar er zijn ook flink wat mensen die letterlijk ziek worden van vakantiestress. Vakantie! Wat ga …
Heb ik even een fijn gruwelverhaal voor je. Griezel je mee?
Yoga in bed, wie wil dat nou niet?Laten we het toegeven, in ons bed liggen is veel comfortabeler dan op een yogamat liggen. Het is …
Citroen is helder en zonnig van karakter. Ze zijn niet alleen een aanwinst in de keuken maar ook een waardevolle bondgenoot voor onze gezondheid en …
Herken de signalen van ADHD – op weg naar een betere focus.Ben je ooit de deur uitgelopen voor een dag vol avontuur, maar voelde je …
Holistische heling. In de zoektocht naar holistische benaderingen van gezondheid en welzijn, treedt acupressuur op de voorgrond als een oude geneeswijze die gebruikmaakt van drukpunten …
Regelmatig een yogamat schoonmaken. Hoe en waarom moet dat eigenlijk?Ook als je geen kat hebt die regelmatig over jouw yogamat struint is het handig om …
Abhyanga is een prachtige massage die je jezelf kunt geven. Ontdek alles over deze traditionele Ayurvedische massage.